【女性の悩み】生理痛は「あって当たり前」じゃない！痛みを我慢しなくていい身体へ

これを知らない方はかなり多いです。

【こんなお悩みありませんか？】

• 生理の時期は痛みが怖くて、カバンに鎮痛薬を常備していないと不安
• 月に一度、お腹や腰が重だるく、何も手につかない日がある
• 「生理痛は女性ならみんなあるもの」と思って耐えている
• 年々、生理痛がひどくなっている気がする

「生理痛があるのは毎月のことだから仕方ない…」そう諦めて、薬で痛みを誤魔化していませんか？ 実は、健康な状態であれば、生理痛はほとんどないか、あっても少しお腹が重いと感じる程度が正常です。寝込んでしまったり、薬なしでは過ごせなかったりするほどの痛みは、身体からの「子宮やお腹まわりが冷えて、血流がガチガチに滞っているよ」というサインです。

◆ 生理痛を引き起こす「お腹の冷え」と「骨盤内のうっ血」

生理のとき、子宮は不要になった内膜を排出するためにギュッと縮みます。このとき、お腹や骨盤まわりが冷えて硬くなっていると、血管が縮こまっているため、子宮はもっと強く縮まなければならなくなります。この過剰な収縮が、激しい痛みの正体です。

東洋医学ではこれを「不通則痛（通じざればすなわち痛む）」、つまり血液の巡りが滞るから痛むと考えます。

◆ 「こはね はり・灸院」の生理痛ケア

当院の施術は、子宮そのものを温め、お腹全体の血流の「渋滞」を解消することを目指します。

• お腹の緊張を緩め、ふかふかの骨盤内へ 子宮を守るお腹の筋肉や内臓の緊張を、優しく丁寧なケアで緩めます。骨盤まわりの血流が良くなることで、子宮が無理なくスムーズに働けるようになります。
• 刺さない鍼と心地よいお灸で冷えの根本改善 足元やお腹にある、女性の身体にとても大切なツボ（三陰交など）を刺激し、身体の内側からじんわりとした温かさを巡らせます。

毎月やってくる生理の日を、ビクビクせずに穏やかに過ごせる身体へ。「我慢するのが当たり前」の毎日は、もう終わりにしませんか？