2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 こはねさん ブログ【慢性痛】スマホの見すぎで「ストレートネック」に？首の痛みを放置するリスク ストレートネックだから肩こりとは・・・ 【こんなお悩みありませんか？】 「スマホを見ている時間が長いから、首が痛いのは仕方ないか…」と放置していませんか？ 現代人の多くが悩まされているストレートネック。本来、緩やかなカー […]
2026年7月27日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 こはねさん ブログ【女性の悩み】足首を温めるだけで変わる？女性の味方「三陰交（さんいんこう）」の秘密 万能ですが、プロになるとあまり使わないです。 【こんなお悩みありませんか？】 女性の健康と美容にとって、切っても切り離せない超重要なツボがあります。それが、足の内くるぶしの上にある「三陰交（さんいんこう）」です。 東洋医 […]
2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 こはねさん ブログ【女性の悩み】30代・40代から始めるプレ更年期対策。今からできる身体の準備 対策はお早めに！ 【こんなお悩みありませんか？】 45歳〜55歳頃に訪れる本格的な更年期。しかし、その手前の30代後半〜40代前半にかけて、なんとなく体調の変化を感じることを「プレ更年期」と呼びます。 卵巣の機能が少しず […]
2026年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 こはねさん ブログ【自律神経】休日にどっと疲れる「週末頭痛」を防ぐためのセルフケア 私はこの頭痛が多いです。 【こんなお悩みありませんか？】 平日の緊張から解放される週末。本来なら嬉しくて楽しいはずの休日に、なぜか頭痛や強い倦怠感に襲われる…これは「週末頭痛」や「リラクゼーション頭痛」と呼ばれる自律神経 […]
2026年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 こはねさん ブログ【自律神経】「天気が悪いと体調も悪い」気象病を鍼灸でラクにできる理由 水毒証という状態です。 【こんなお悩みありませんか？】 「雨の日はいつも調子が悪い…」それは気のせいでもワガママでもありません。近年、気圧や温度・湿度の変化によって不調が引き起こされる「気象病（天気痛）」に悩む方が増えて […]
