【慢性痛】座りっぱなしのあなたへ。お尻のコリが引き起こす「坐骨神経痛」
姿勢が固定されるのは病気を出しやすいです。
【こんなお悩みありませんか？】
- お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて、ピキピキとした痛みやしびれがある
- 長時間デスクワークをしていると、お尻が痛くて座っていられなくなる
- 立ち上がった瞬間や、歩いているときに太ももがズキッと痛む
デスクワークや運転など、1日の大半を座って過ごしている方に多いのが、お尻から足にかけての痛みやしびれ、いわゆる「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」です。 「骨に変形があるのかな…」と心配される方も多いですが、実はその原因の多くは、骨ではなく「お尻の筋肉の異常な硬さ」にあります。
◆ お尻の筋肉（梨状筋）が神経をギューッと踏みつけている
お尻の奥には「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉があり、そのすぐ傍を、体の中で最も太い神経である「坐骨神経」が通っています。 座りっぱなしの姿勢が続くと、お尻に体重がかかり続け、血流が悪くなって筋肉がカチカチに固まります。この固まったお尻の筋肉が、下を通る坐骨神経をギューッと踏みつけて圧迫してしまうことで、足への激しい痛みやしびれを引き起こすのです。
◆ 「こはね はり・灸院」の坐骨神経痛アプローチ
当院では、お尻を強くマッサージするような痛い施術はいたしません。
- お尻の痛みの根本原因である「お腹」を緩める 実はお尻の筋肉が硬くなる原因は、お腹の奥にある筋肉（腸腰筋）が縮んでいることにあります。まずお腹を優しくケアして骨盤の傾きを正すことで、お尻にかかる負担を根本から減らします。
- 刺さない優しい鍼で、神経の興奮を鎮める 圧迫されてピリピリしている神経をなだめるため、痛みのない優しい鍼でお尻や腰のツボをリラックスさせ、血流を一気に回復させます。
「座るのがツラい」というストレスから解放され、お仕事や日常生活を快適に過ごせる身体を、当院のトータルケアで取り戻しましょう。
